お客様の声　A・H様　29歳　女性　福岡市早良区在住　美脚パーソナルトレーニング

お客様の声　A・H様　29歳　女性　福岡市早良区在住　美脚パーソナルトレーニング

Q1.なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

別に太っているわけではないけど、脚やお尻のラインが気になって。

30代を迎えることと、ビキニを着るために始めようと思いました。

Q2.トレーニングを始めて、どのような変化や効果がありますか？

今まで使ったことがないような筋肉を動かすことで、いかに自分の身体がサボっていたのか、すぐに実感することができました。

今までも、自己流でトレーニングをしていましたが、田上先生のトレーニングは、効いているところ、使っているところを、とても感じることが出来て、見た目でもどんどんラインが変わっていくのが嬉しくて、トレーニングを受けるのが楽しみでした。

Q3.トレーナーのパーソナルトレーニングの指導力をどう感じますか？

骨の模型を使って、今の自分の現状を丁寧に教えてくださいます。

カラダの構造や理想的な動きを、カラダに覚えさせるようなトレーニングです。

たまに難しい説明や、細かい指示がありますが、それを解りやすく、しつこく（笑）指導してくれます。

家でやる『宿題』もあって、やる気にさせてくれます。

Q4.これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします

ただ単に、重りを使って回数をこなすトレーニングではないので、自分のカラダと向き合い、知ることが出来ます。

『痩せる』ではなく、『キレイ』にしたい人は特にオススメです。

田上先生は、とても勉強熱心で、何を質問しても必ず答えてくれます。

とても信頼してカラダを預けられます。

ご自分に合ったトレーナーさんを見極めてトレーニングすることが、『自分のなりたい像』への近道だと思います。

Q5.私（田上）に関する感想等あれば教えてください

優しい人柄と口調で、丁寧に指導して下さり、ありがとうございます。

カラダのことから、宇宙の話、コンプレックスの話なども、いつも興味深く学びの多い時間です。

今後も、私の担当でトレーニングをよろしくお願いします。